Загрузка…
Введите рост и вес — посчитаем индекс массы тела, покажем категорию и соответствующий вашему росту стандартный диапазон веса. Возраст и пол нужны не для «другой нормы», а для честного пояснения ограничений ИМТ.
Стандартный диапазон здорового веса
Для роста 175 см стандартному диапазону ИМТ 18,5–24,9 соответствует вес примерно 56.7–76.3 кг. Это не «идеальный вес», а широкий скрининговый ориентир.
У взрослых пороги ИМТ одинаковы для мужчин и женщин. Пол и возраст помогают понять ограничения показателя, но не меняют саму формулу.
Обратите внимание: Калькулятор предназначен для взрослых от 20 лет, не подходит при беременности и не диагностирует заболевание или состав тела.
Источники: ВОЗ и CDC — ИМТ = кг/м²; для взрослых стандартные пороги одинаковы по полу и возрасту. NICE 2025: после 65 лет, при высокой мышечной массе и для ряда этнических групп показатель следует интерпретировать осторожно и дополнять отношением талии к росту.
Делим вес в килограммах на квадрат роста в метрах. Для взрослых от 20 лет категории одинаковы для мужчин и женщин: ниже 18,5; 18,5–24,9; 25–29,9; 30 и выше.
ИМТ — скрининг, а не диагноз. Смотрите также на талию, динамику веса, давление, анализы, питание, движение и самочувствие.
ИМТ не отличает мышцы от жира, осторожнее трактуется после 65 лет и не применяется по взрослым порогам при беременности и младше 20 лет. Для некоторых этнических групп риск возникает при более низких значениях.
Пройдите короткую карту факторов здоровья и посмотрите, как это связано именно с вашим образом жизни.